Category Archives: المرأة

يعتبر مشروب القرفة للتخسيس، من أفضل وأشهي المشروبات الساخنة في فصل الشتاء ، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل. وأثبتت بعض الدراسات والأبحاث العلمية أن القرفة تعمل على إنتاج الجسم للحرارة مما يساعد على حرق الدهون وتسريع عملية التمثيل الغذائي وبالتالي فقدان نسبة كبيرة من الدهون. المقادير والمكونات: […]

عندما يصبح الطقس أكثر برودة تبدأ الرطوبة في الانخفاض تدريجيا وقد تصل لدرجات حادة، تاركة شعرك جافا تماما حتى إن كانت فروة الرأس دهنية. والخيار الأمثل لعلاج هذه المشكلة هو الحرص عند كل استحمام على استخدام حمام الكريم المرطب الملائم لنوعية الشعر، وتركه لكي يتغلغل بعمق، فذلك سيساعد فروة الرأس والأطراف على استعادة بعض الحيوية […]

يؤدي الإذلال العلني لطفلك إلى تعميق الشعور بالنقص لديه والتأثير على احترامه لذاته، لكن هناك طرق أخرى لتأديب الأطفال وتقويم سلوكهم تعد أكثر فعالية ولطفا على المدى الطويل من التوبيخ. وأوضحت صحيفة “إلموندو” (elmundo) الفرنسية أن طرق فرض الانضباط في المنزل تختلف، لكن الخبراء يركزون بشكل متزايد على هذه المسألة ويقيّمون جوانبها مثل تأثيرها على […]

بالطبع أنت تحبين ابنتك، لكن سنوات المراهقة التي تمر بها لن تكون سهلة عليك، لذلك إليك كيف يمكنك التعامل معها خلال هذه الفترة الحرجة. 1- تنتظرك رحلة شاقة في مقال نشرته مجلة “ريدرز دايجست” الأميركية قالت الكاتبة جنيفر ليفين إن طباع ابنتها المراهقة البالغة من العمر 15 عاما تذكرها بالقطط التي تارة ما تكون ودودة […]

يرتكب الكثير من الأشخاص بعض الأخطاء غير المقصودة أثناء تطبيق الحمية الغذائية والتي تؤثر مباشرةً في عملية فقدان الوزن، لا سيما أن خسارة الوزن هي رحلة شاملة، تستغرق الكثير من الوقت والجهد، ولذلك من المهم التنبّه الى بعض النقاط التي قد تعرقل عملية إنقاص الوزن. وفي هذا الإطار، نشر موقع ” ndtv” تقريراً مفصلاً عن […]

لا يمكنك أبدا معرفة متى سيحدث زلزال، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل أخطاره أو تجنب الأضرار أو الإصابات أو الخسائر في الأرواح للأطفال ولجميع أفراد أسرتك. وفي المقابل، إذا كنت خارج نطاق الكوارث الطبيعية لكنك تتابع تطوراتها عبر نشرات الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي، فاحرص على عدم تعريض طفلك لتلك المتابعات الإخبارية، لأن الأطفال -على عكس […]

تضيف الأواني والأدوات الخشبية لمسة مختلفة وأنيقة إلى المطبخ، فضلاً عن كونها مثالية للطبخ دون خوف من تلفها أو التسبب في تلف الأواني والقدور المعدنية. أثبتت هذه الأواني الخشبية التي تتوارثها الأجيال أحياناً، أنها متينة وتوفر مظهراً تقليدياً جميلاً. ومع ذلك، يحتوي الخشب على بعض المسام التي يمكن أن تحتفظ فيها بقايا الطعام والرطوبة. لهذا […]

قضي الأطفال وقتاً طويلاً في المدرسة، وما بين تناول الوجبات الخفيفة ووجبة الغداء، إلى لعب كرة القدم، واللعب في الهواء الطلق وممارسة مختلف أنشطة الفنون والحِرف اليدوية، تتعرض أزياؤهم المدرسية للاتساخ ويصعب تنظيفها أحياناً. فما هي الطرق الفعالة لتنظيف الأزياء المدرسية، وبأي وتيرة عليك فعل ذلك؟ نظرا لأن الطلاب يرتدون الزي المدرسي يومياً، فمن الضروري […]

عمان- لكل عمْر قدراته وحالته النفسية والجسدية الخاصة به. والأبوة تجربة جديدة في حياة الزوجين من شأنها أن تجلب السعادة لكل منهما. ويرى بعض الناس أن الأبوة في سن مبكرة خطوة غير مسؤولة، وقد يكون لها آثار سلبية على الأبناء، وخصوصا الطفل الأول. فهل ينجح الآباء الصغار في خوض مسؤوليات الأبوة وتحدياتها؟ وما مزايا تكوين […]