يحاول الكثير منا ، وخاصة النساء، اتباع نظام غذائي صحي ومفيد للجسم خلال شهر رمضان لكن الممارسات الغذائية السيئة شائعة خلال الشهر الكريم مما يؤثر سلبًا على الوزن ويزيده. قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق بعض النصائح التي يجب مراعاتها خلال شهر رمضان. وقال: “بفكر حضراتكم في رمضان نبدأ […]

يواجهنا العديد من المشاكل أثناء تصفيف الشعر والعناية به، من تشابكه بعد الاستحمام أو الحصول على أطراف متقصفة بسبب بعض المنتجات، وكذلك قشرة الرأس وتساقط الشعر. وفي حين أنه من الشائع الاعتقاد أن تشابك الشعر أمرٌ عادي يتم حلّه خلال بضع دقائق أثناء تمشيط الشعر وفك العقد، لكن الأمر أعقد من ذلك بكثير، إذ إنكِ […]

وكالات – المواطن اعتبر الملياردير الأميركي إيلون ماسك أن تنفيذ اعتقال الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب، سيساعده في تحقيق فوز ساحق في الانتخابات الرئاسية القادمة. وعلق على منشور في تويتر يفيد بأن ترامب سيكون مكبل اليدين الأسبوع المقبل وقال: “إذا حدث ذلك، فسمكنه من الفوز بانتصار ساحق”. وكانت ترسيبات أفادت بأن المرشح الجمهوري والرئيس السابق […]

غزة – المواطن أصيب، مساء اليوم السبت، طفلا برصاص الاحتلال الإسرائيلي، في قرية فقوعة شمال شرق جنين، فيما اعتقل جنود الاحتلال ثلاثة شبان من مدينة القدس. وبحسب مصادر محلية، فإن الطفل قصي مراد شحادة (15 عاما) أصيب بعيار ناري بالساق أطلقه جنود الاحتلال باتجاهه، أثناء تواجده في أراضي قرية فقوعة شمال شرق جنين، المحاذية لجدار […]