يعد الحفاظ على نمط حياة صحي أثناء الحمل أمراً ضرورياً للحمل الناجح الخالي من المخاطر. واتباع نظام غذائي متوازن، والبقاء نشطة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وإدارة الإجهاد، والبقاء رطبة.. كلها عوامل مهمة يمكن أن تضيف إلى الحمل الصحي، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يساعد اختيار الوجبات الخفيفة المناسبة أيضاً في الحفاظ على تغذية […]
أخــبـــــار
الرئاسة الفلسطينية تعقيبا على مجزرة جنين: “إسرائيل” غير معنية بتاتا بتهدئة الأوضاع والإدانات لم تعد تكفي
16
مارس
مارس
رام الله – المواطن عقّبت الرئاسة الفلسطينية، مساء اليوم الخميس، على المجزرة الجديدة التي ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي في جنين، وأسفرت عن استشهاد أربعة مواطنين. وقال الناطق الرسمي باسم الرئاسة نبيل أبو ردينة إن المجزرة الجديدة في جنين، تهدف إلى تفجير الأوضاع وجر المنطقة إلى مربع التوتر والعنف، وهي استمرار للعدوان الإسرائيلي على شعبنا. وأضاف […]
16
مارس
مارس
مسلسل المؤسس عثمان Kurulus: Osman استقبل جمهوره اليوم بحلقته 118 ، وبدأت أحداث مشوقة من الدقائق الأولى حيث يدرك عثمان أنه وقع في قبضة كبيرة من الداخل والخارج، ويتحول هدفه الآن إلى إينغول لمواصلة فتوحاته، فأي من الصعوبات والصراعات تنتظره على ذلك الطريق؟ مسلسل المؤسس عثمان الحلقة 118 في مسلسل المؤسس عثمان Kurulus: Osman الحلقة […]
16
مارس
مارس
قال عضو اللجنتين التنفيذية لمنظمة التحرير والمركزية لحركة فتح، عزام الأحمد، اليوم الخميس، إنه “ليس من المبرر عقد اجتماع آخر في شرم الشيخ، إذا كانت إسرائيل لا تلتزم بما تم التوقيع والاتفاق عليه”. وقال في تصريحات لـ (تلفزيون فلسطين)، إن “اجتماعاً يعقد الآن في العاصمة الأردنية عمان لبحث إمكانية المشاركة في لقاء شرم الشيخ”. وأوضح […]
16
مارس
مارس
جنين – المواطن نفذت قوة “إسرائيلية” خاصة، مساء اليوم الخميس 16 مارس 2023 عملية اغتيال جبانة استهدفت فيها الشهيد نضال خازم أحد أبرز قادة سرايا القدس في كتيبة جنين. وأعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في تصريح صحفي، استشهاد ثلاثة مواطنين برصاص القوات الخاصة “الاسرائيلية” التي اقتحمت مخيم جنين. وكشف مدير مستشفى جنين:وسام بكر في تصريحات إذاعية […]
16
مارس
مارس
رام الله – المواطن عقبت فصائل فلسطينية مساء اليوم الخميس 16 مارس 2023، على أحداث جنين اليوم والتي أدت إلى استشهاد 4 فلسطينيين وإصابة أكثر من 20 آخرين برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي. نعت الجبهة الشعبيّة لتحرير فلسطين، اليوم الخميس، شهداء جنين يوسف شريم، ولؤي الزغير، نضال حازم، وعمر عوادين، الذين ارتقوا برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي […]
أخــبـــــار
سرايا القدس-كتيبة جبع: مجاهدونا يخوضون اشتباكات عنيفة ويستهدفون قوة لجيش الاحتلال بالبلدة
16
مارس
مارس
جنين – المواطن أكدت سرايا القدس – كتيبة جبع، مساء اليوم الخميس 16 مارس 2023، أن مجاهديها يخوضون اشتباكات عنيفة ويستهدفون قوة لجيش الاحتلال بصليات كثيفة ومباشرة من الرصاص قرب البلدة. وقالت سرايا القدس – كتيبة جبع في بيان مقتضب لها: مجاهدونا يخوضون اشتباكات عنيفة ويستهدفون قوة لجيش الاحتلال بصليات كثيفة ومباشرة من الرصاص”.
16
مارس
مارس
جنين – المواطن أكد الناطق باسم حركة حماس د.عبد اللطيف القانـوع،اليوم الخميس 16 مارس 2023،”جريمة اغتيال أبطال المقاومة في جنين لن تمر دون رد عليها وشعبنا ومقاومته قادرون على ضرب الاحتلال وتدفيعه ثمن جرائمه”. وقال القانوع،”في الوقت الذي تقرر فيه قيادة السلطة المشاركة في قمة شرم الشيخ الأمنية للالتفاف على ثورة شعبنا وخمدها يُقدم الاحتلال […]
16
مارس
مارس
جنين – المواطن اقتحمت قوات خاصة لجيش الاحتلال، اليوم الخميس 16 مارس 2023، وسط مدينة جنين، حيث اغتالت مقاومين من سرايا القدس- كتيبة جنين، واندلاع اشتباكات مسلحة في المكان. وأفادت مصادر محلية، بأن قوات خاصة من جيش الاحتلال أطلقت النار على شابين خلال اقتحام مدينة جنين، حيث جرى استشهادهم على الفور. وبدورها، أكدت وزارة الصحة […]
16
مارس
مارس
القاهرة – المواطن كشفت شعبة القصابين بالغرف التجارية المصرية، عن تخطي سعر كيلو اللحم البلدي 300 جنيه في مصر لأول مرة في التاريخ. ويأتي ذلك بعد ارتفاع أسعار العجول القائمة، نتيجة استمرار ارتفاع أسعار الأعلاف وزيادة الطلب قبل شهر رمضان. وقال هيثم عبدالباسط، نائب رئيس شعبة القصابين بالغرفة التجارية في تصريحات صحفية إن سعر كيلو […]