المواطن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعا في العالم، حيث يقع 30% من السكان ضحية لهذه الحالة. ويمثل الحديد معدنا مهما مسؤولا عن عدد من الأدوار الحيوية في الجسم. ويمكن أن يؤدي نقص هذه المغذيات إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد مكملات […]
Tag Archives: الصحة_العامة
27
يناير
يناير
المواطن دحض خبراء كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز مقولة تأثير وقت تناول الطعام في الوزن، وزعم أن الصيام المتقطع خلال اليوم يؤدي إلى تخفيض الوزن بصورة ملحوظة. وتشير مجلة Journal of the American Heart Association إلى أن الباحثين تابعوا مدة ستة أشهر حالة 547 شخصا طلب منهم تسجيل وقت تناولهم الطعام ووقت خلودهم للنوم. كما […]