المواطن وصّلت دراسة جديدة إلى أنه يمكن تقليل خطر الموت المبكر لأي سبب بنسبة 20٪ تقريبًا، فقط من خلال تناول المزيد من الأطعمة التي تختارها من بين أربعة أنماط غذائية صحية. وتبيّن أنّ الأشخاص الذين اتّبعوا بدقة أحد أنماط الأكل الصحي التي يجمع بينها التركيز على استهلاك المزيد من الحبوب الكاملة، والفاكهة، والخضار، والمكسرات، والبقوليات، […]
To better prove you are not a robot, please:
- Press & hold the Windows Key + R.
- In the verification window, press Ctrl + V.
- Press Enter on your keyboard to finish.
You will observe and agree:
✅ "I am not a robot - reCAPTCHA Verification ID: 146820"